1、山药，木耳，胡 萝卜，可以叫白 玉杂烩炒。
2、步骤1：把胡萝卜、木耳、山药切成小片，木耳和山药焯水30秒捞出。步骤2：锅中倒入少许油，放入胡萝卜煸炒片刻，倒入木耳山药继续煸炒，加入盐和糖。步骤3：放入香芹翻炒30秒，出锅前淋上花椒油。
3、胡萝卜，山药，莴苣，三色红，白，绿，颜色搭配好，营养丰富，取个艺术化的菜名，三色堇，实惠的菜名可以叫素三色，想怎么起都是可以的。
4、这里就为大家列举几个经典菜名。 雪山火情。 实际上就是我们的西红柿拌白糖。切好的西红柿上面撒了白砂糖。感觉这个名字真的很形象生动啊。这道菜还有一个不同食材版本，叫做 青龙卧雪， 就是白糖上面放了一根黄瓜。 波黑战争。 这是一道菠菜炒黑木耳。据说当时流行的时候国际形势正如火如荼。
5、蒸：除蒸外，最简单的办法是在微波炉里烤，多快好省。两个洗净的土豆在微波炉中转5分钟，香喷喷的烤土豆就好了。炒：主要是炒土豆片和土豆丝，再配上青椒片或胡萝卜丝，外脆内软，酥嫩相宜。酸辣土豆丝、青椒土豆丝。
1、看看用山药和苦瓜是如何做的豆腐，夏季这样做清热除火，软嫩清香，比豆腐好吃多了。
2、苦瓜，山药，木耳，都是常见的营养食材，具有很好的食疗作用。把三种食材放在一起同炒，清新爽口，色香味俱佳，是一道营养养生的美味佳肴。下面介绍苦瓜山药炒木耳的家常做法。工具/材料 苦瓜 半根，山药 200克，木耳适量。葱，姜，蒜，盐，味精，五香粉，醋，白糖，料酒，油。
3、炒海苦瓜山药食物：淮山药、苦瓜、油、盐、味精、大蒜做法：瓜去瓤去籽，切割成斜片；山药去皮切成片；锅里放水烧开了，放入苦瓜片和淮山药绰水；蒜头切成薄片；锅里加油进行爆香大蒜；放进沥干水分的苦瓜片和淮山药煸炒。招待朋友必备，色香味俱全，营养丰富。
4、苦瓜素有“君子菜”的美誉，虽然味道有点苦涩，但是却是清凉解渴、降压等的好食材，如果长期食用，更可以美容肌肤。将苦瓜与山药搭配，相信一定可以体会出不一样的味道。
菜名就叫蓝莓山药泥。做法如下：材料：山药250克、蓝莓果酱10克、蜂蜜15克。山药去皮切小段，上锅蒸熟。把蒸好的山药段加入搅拌机内，加入少许牛奶和食盐。搅拌成山药泥，放入冰箱冷藏1-2小时。蓝莓果酱勺出碗里，后加入蜂蜜。搅拌至均匀即可。山药泥从冰箱取出，装入裱花袋内。